熱中症にご注意ください

学生および教職員の皆様へ

山梨大学保健管理センター

山梨県立大学保健センター

                                                                                                                 
 ！！！熱中症にご注意ください！！！

　暑くなり始めや身体が暑さに慣れていない時期に熱中症事故の発生がみられます。体調管理に努め、熱中症を避ける対策を講じてください。

　熱中症の予防のために、1）暑さを避け、2）こまめに水分や塩分を補給し、3）しっかり休憩をとり、4）睡眠不足を避けましょう。扇風機やエアコンを活用し、日なたを避け帽子や日傘を使用するなど、自分に合った工夫をしてください。

　熱中症の症状は様々です。めまいやほてり、だるさや吐き気など、最初に熱中症と気づきにくい症状が出ることも多くあります。暑い日に、いつもと違う、体調がおかしいと感じたら、熱中症ではないかと疑ってください。

　熱中症かもしれないと思ったら、涼しい日かげに移動し、上着を取り濡れタオルなどで身体を冷やし、経口補水液などで水分を補給してください。症状が良くならない場合や、水を飲めない／意識がもうろうとしている場合には、ためらわずに119番に電話してください。

参考情報：　

環境省 http://www.wbgt.env.go.jp/

厚生労働省 https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/kenkou_iryou/kenkou/nettyuu/index.html

山梨県 https://www.pref.yamanashi.jp/kenko-zsn/kenkozukuri/h2510nechusyou.html

　　　
　問い合わせ先　山梨大学　保健管理センター（甲　府）： 055-220-8081
　　　　　　　　　　　　　保健管理センター（医学部）： 055-273-9312

　　　　　　　　　山梨県立大学保健センター（飯田）　： 055-224-5370
　　　　　　　　　　　　　　　保健センター（池田）　： 055-269-6610