熱中症にご注意ください

2024年07月10日お知らせ全学

学生および教職員の皆さんへ

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　保健管理センター

　　　　　　　　　　　　　　　!!! 熱中症にご注意ください !!!

　気候の変動が激しい日々が続いています。身体が環境の変化に十分に追いつけない時期には、熱中症リスクが高まります。体調管理に努め、熱中症を避ける対策を講じてください。

　熱中症の予防のために、1）暑さを避け、2）こまめに水分や塩分を補給し、3）しっかり休憩をとり、4）睡眠不足を避けましょう。扇風機やエアコンを活用し、日なたを避け帽子や日傘を使用するなど、自分に合った工夫をしてください。

　熱中症の症状は様々です。めまいやほてり、だるさや吐き気など、最初に熱中症と気づきにくい症状が出ることも多くあります。暑い日に、いつもと違う、体調がおかしいと感じたら、熱中症ではないかと疑ってください。

　熱中症かもしれないと思ったら、涼しい日かげに移動し、上着を取り濡れタオルなどで身体を冷やし、経口補水液などで水分を補給してください。症状が良くならない場合や、水を飲めない／意識がもうろうとしている場合には、ためらわずに119番に電話してください。

参考情報：　

問い合わせ先：
保健管理センター（甲府）： 055-220-8081
医学部保健管理センター： 055-273-9312