【再掲】熱中症にご注意ください

学生および教職員の皆さんへ

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　山梨大学保健管理センター
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　山梨県立大学保健センター

　　　　　　　　　　!!! 熱中症にご注意ください !!!

　連日、熱中症の危険性が極めて高くなる危険な暑さが予想される「熱中症警戒アラー
ト」が発表されています。引き続き、体調管理に努め、熱中症を避ける対策を
講じてください。

　熱中症の予防のために、1）暑さを避け、2）こまめに水分や塩分を補給し、
3）しっかり休憩をとり、4）睡眠不足を避けましょう。扇風機やエアコンを活用し、
日なたを避け帽子や日傘を使用するなど、自分に合った工夫をしてください。

　熱中症の症状は様々です。めまいやほてり、だるさや吐き気など、最初に熱中症と
気づきにくい症状が出ることも多くあります。暑い日に、いつもと違う、体調がおかしい
と感じたら、熱中症ではないかと疑ってください。

　熱中症かもしれないと思ったら、涼しい日かげに移動し、上着を取り濡れタオルなどで
身体を冷やし、経口補水液などで水分を補給してください。症状が良くならない場合や、
水を飲めない／意識がもうろうとしている場合には、ためらわずに119番に電話して
ください。

参考情報：　
環境省 http://www.wbgt.env.go.jp/

厚労省
https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/kenkou_iryou/kenkou/nettyuu/index.html

山梨県 https://www.pref.yamanashi.jp/kenko-zsn/kenkozukuri/h2510nechusyou.html

問い合わせ先
　山梨大学　保健管理センター（甲　府）： 055-220-8081
　　　　　　保健管理センター（医学部）： 055-273-9312
　山梨県立大学
　　　　　　保健センター（飯田）　　　： 055-224-5370
　　　　　　保健センター（池田）　　　： 055-269-6610