山梨大学
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【熱中症にご注意ください】(第4報)

2018年08月01日 緊急情報 全学

学生および教職員の皆さんへ
                                 保健管理センター
           
 【熱中症にご注意ください】

 文部科学省より熱中症事故の防止について依頼があり、7月19日にも周知しているところですが、
今後も気温の高い状態が続く見込みで、熱中症にかかるリスクが高くなると見込まれるため、
7月の「熱中症予防強化月間」を、8月末まで延長するとのことです。
改めて熱中症予防、熱中症事故防止に努めてください。体調管理と早期の対策が必要です。

 
 1.熱中症に関する詳しい情報は以下をご覧ください
  1)環境省熱中症予防情報サイト  http://www.wbgt.env.go.jp/
 
  2)日本気象協会tenki.jp 熱中症指数
   (各地の熱中症危険度が指数として毎日更新されています)
    http://tenki.jp/indexes/heat_syndrome/

  3)山梨県 熱中症に注意しましょう
    http://www.pref.yamanashi.jp/kenko-zsn/kenkozukuri/h2510nechusyou.html

  4)独立行政法人日本スポーツ振興センター教材カード(熱中症を予防しよう)
    https://www.jpnsport.go.jp/anzen/anzen_school/card/tabid/519/Default.aspx

 2.学内での熱中症の予防

 ・暑さを避ける
   1)扇風機やエアコン等での温度調節
   2)透湿性、通気性のよい服装
   3)冷却グッズ等の使用
   4)屋外での帽子着用、日陰の利用

 ・こまめに水分・塩分補給
     のどがかわく前に定期的(20~30分ごと)に飲む

 ・休憩時間にしっかり休む

 ・睡眠不足、体調不良、前日の飲酒、朝食の未摂取、発熱、下痢等に注意
 
 3.熱中症の症状
  ・倦怠感・虚脱感 ・手足のしびれ ・気分不快
  ・体が熱い  ・赤い・熱い・乾いた皮膚(汗をかかない、触るととても熱い)
  ・頭痛、めまい、吐き気
  ・意識の障害、けいれん
   (応答が異常である、呼びかけに反応がないなど)
 

 4.熱中症を疑った時の対応

  ①涼しい環境への避難
   エアコンの効いている室内や日陰など涼しい場所へ

  ②脱衣と冷却
   衣服をゆるめ、ぬれタオル等で身体を冷やす(特に首、脇の下、足の付根)

  ③水分・塩分の補給(経口補水液の摂取)

  自分で水分補給ができない場合や以上の対応で改善しない場合は
  ④保健管理センターまたは医療機関への搬送
 
 
       問い合わせ先
         保健管理センター
         甲府:055-220-8081
         医学部:055-273-9312